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I 10 migliori e deliziosi snack per perdere peso

I 10 migliori e deliziosi snack per perdere peso

Spuntini proteici … Hai problemi ad inserire più proteine ​​nella tua dieta? .Idealmente, se stai cercando di perdere peso o costruire muscoli, dovresti mirare a circa 1 grammo di proteine ​​per chilo di peso corporeo. A volte può essere difficile ottenere così tanto nei tuoi pasti regolari, quindi ecco alcune …

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